Gezond en fit worden bij In Motion Health

Wil jij ook gezonder en fitter worden? Dan kom jij naar In Motion Health in Helmond! Bij In Motion Health doen we er alles aan om jou een gezonder leven te laten leiden. Dit betekent betere voeding, meer beweging en begeleiding bij allerlei medische aandoeningen en vervelende kwalen.

Wat biedt In Motion Health?

In Motion Health in Helmond doet er alles aan om jou gezonder te maken en jouw levensstijl te verbeteren. Alhoewel we het volledige spectrum fit en gezond worden bedienen, kun je onze diensten het beste opdelen in de 3 diensten hieronder:

Personal training

Samen met een personal trainer ga je aan de slag om fitter te worden. Met diverse, uitgebreide fitnesslessen verbeteren we kracht, uithoudingsvermogen en core strength, waar je ook in het dagelijks leven profijt van hebt. De personal training is een-op-een, waarbij je ook geen pottenkijkers hebt, zodat je volledig jouw gang kunt gaan.

Small group training

Wie liever trainingen volgt met anderen, kan meedoen aan de small group training. Ook hier ligt de focus op een fitter lichaam en een fittere geest. De small group trainingen zijn specifieke lessen en zijn een vorm van personal training, maar dan in klein groepsverband.

Voedingsadvies

In Motion Health combineert voeding met sport en bewegen, om zodoende fitter én gezonder te worden. We bieden een uitgebreide begeleiding en voedingsadvies op maat, waarbij gelet wordt op alle belangrijke componenten van een gezond dieet: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen én vezels.

Medische begeleiding

Tot slot biedt In Motion Health ook medische begeleiding (zowel voeding als fitness, sport en beweging) voor degene die hier behoefte aan hebben. Denk hierbij aan overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes, COPD of andere klachten, zoals voedselallergieën en voedselintoleranties.

Meld je aan!

Al met al is In Motion Health in Helmond er voor iedereen die gezonder en fitter wil worden en behoefte heeft aan professioneel advies en begeleiding op dit gebied. We bieden begeleiding op het gebied van fitness, afvallen, voeding, personal training, groepslessen en medische begeleiding. Schrijf je nu in, of neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken!
Facebook
Instagram