Mogelijkheden bij In Motion Health
Om jouw gezondheid te verbeteren zijn er vele mogelijkheden bij In Motion Health in Helmond. Zo bieden wij personal training. Samen met een
personal trainer ga je aan de slag om fitter te worden. Met behulp van diverse uitgebreide fitnesslessen verbeteren we kracht, uithoudingsvermogen en core strength, waar je ook in het dagelijks leven profijt van hebt. De personal training in Helmond is een-op-een, waarbij je ook geen pottenkijkers hebt, zodat je volledig jouw gang kunt gaan om te werken aan je gezondheid. Wil je liever trainingen volgen met anderen? Dan kan je meedoen met onze small group training. Ook hier ligt de focus op een verbeterde gezondheid dankzij een fitter lichaam en een fittere geest. De small group trainingen zijn specifieke lessen en zijn een vorm van personal training, maar dan met een kleine groep. De beweging van personal training en small group training wordt bij In Motion Health Helmond gecombineerd met
voedingsadvies op maat. Er wordt hier gelet op alle onderdelen van een gezond dieet: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen én vezels. Als laatste biedt In Motion Health in Helmond ook medische begeleiding (zowel voeding als fitness, sport en beweging) voor de mensen die hier behoefte aan hebben. Dit kan zijn bij bepaalde ziektes of klachten die de gezondheid beïnvloeden zoals overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes, COPD of andere klachten zoals voedselallergieën en voedselintoleranties.
